Cómo proteger correctamente los ojos del sol

por | Sep 20, 2022 | Salud visual | 0 Comentarios

Por qué es importante proteger tus ojos del sol

Si queremos cuidar nuestra salud visual, es muy importante proteger nuestros ojos de la radiaci√≥n solar. Si no nos protegemos podemos desarrollar molestias, da√Īos en la c√≥rnea o en el globo ocular, patolog√≠as degenerativas o, en los casos m√°s graves, tumores.

A la hora de protegernos de la radiaci√≥n solar, es muy conveniente usar gafas de sol. Pero, no pueden ser cualquier tipo de gafas. Los especialistas siempre recomendamos utilizar gafas homologadas que lleven la protecci√≥n necesaria. Si no vamos a utilizar este tipo de gafas de sol, es mejor no utilizar nada. Las gafas que no cuentan con la homologaci√≥n necesaria no tienen lentes de calidad y no filtran los rayos de sol a los que estamos expuestos.

Recuerda que, si no nos protegemos del sol, nuestros ojos sufrir√°n las consecuencias. De hecho, si no lo hacemos tenemos un 4% m√°s de posibilidades de obtener lesiones en la c√≥rnea y en la superficie de nuestro globo ocular y, el 30% de las gafas de sol que usamos no tienen ning√ļn tipo de control sanitario.

Adem√°s, los da√Īos provocados por los rayos solares son acumulativos ¬ŅRecuerdas la t√≠pica frase de que la piel tiene memoria? Eso es cierto, pero lo que no solemos tener en cuenta es que en los ojos tambi√©n la tienen. Y, si en ambos casos tenemos una situaci√≥n similar y en la piel nos protegemos aplic√°ndonos cremas, ¬Ņpor qu√© no lo hacemos con los ojos? Es igual de importante. Por eso, en √≥ptica Rola te contamos c√≥mo proteger correctamente los ojos del sol ¬°Sigue leyendo!

3 Tips para proteger correctamente los ojos del sol

Elegir las mejores gafas de sol para nuestros ojos:

Como hemos dicho, estas gafas deben tener la homologaci√≥n de la UE (La normativa CE) para asegurarnos que poseen los filtros necesarios (400 UV y, adem√°s de esta categor√≠a, podemos ver la enumeraci√≥n del 1 al 4, siendo el 4 el mayor grado de protecci√≥n) Pero, adem√°s de esto, podemos seguir otros consejos para elegirlas correctamente. Los principales consejos que debemos seguir son: fijarnos en el color del cristal, elegir bien la montura y fijarnos en el tipo de gafa seg√ļn el uso que le vayamos a dar. Adem√°s, las gafas de sol tambi√©n son una buena forma de protegerlos si tenemos ‚Äúojos secos‚ÄĚ o alergias, ya que, son una barrera de protecci√≥n frente al exterior.

Utilizar gorro:

Los sombreros que tienen ala nos ayudan a bloquear correctamente los rayos solares que se reflejan en superficies como, por ejemplo: el agua, el pavimento, la arena… Estos rayos llegan desde arriba y penetran en tus ojos si no tienes un factor de protección.

Conocer cu√°ndo estamos m√°s expuestos:

A ciertas horas del d√≠a (entre las 10 de la ma√Īana y las 4 de la tarde) los rayos solares son mucho m√°s intensos y, por tanto, debemos tener m√°s cuidado. Por eso, durante estas horas es bueno protegernos con m√°s raz√≥n usando gafas y, adem√°s, debemos tratar de ir por la sombra.

Adem√°s, de estos consejos, en √≥ptica Rola te recomendamos acudir a revisiones peri√≥dicas que te ayuden a saber si todo est√° correctamente. Si seguimos estos consejos y acudimos a revisiones, nos protegemos de enfermedades como las cataratas, la queratitis o inflamaci√≥n de la c√≥rnea y del pterigium ¬°Cuida de tu salud visual!