Por qué es importante proteger tus ojos del sol

Si queremos cuidar nuestra salud visual, es muy importante proteger nuestros ojos de la radiaci√≥n solar. Si no nos protegemos podemos desarrollar molestias, da√Īos en la c√≥rnea o en el globo ocular, patolog√≠as degenerativas o, en los casos m√°s graves, tumores.

A la hora de protegernos de la radiación solar, es muy conveniente usar gafas de sol. Pero, no pueden ser cualquier tipo de gafas. Los especialistas siempre recomendamos utilizar gafas homologadas que lleven la protección necesaria. Si no vamos a utilizar este tipo de gafas de sol, es mejor no utilizar nada. Las gafas que no cuentan con la homologación necesaria no tienen lentes de calidad y no filtran los rayos de sol a los que estamos expuestos.

Recuerda que, si no nos protegemos del sol, nuestros ojos sufrir√°n las consecuencias. De hecho, si no lo hacemos tenemos un 4% m√°s de posibilidades de obtener lesiones en la c√≥rnea y en la superficie de nuestro globo ocular y, el 30% de las gafas de sol que usamos no tienen ning√ļn tipo de control sanitario.

Adem√°s, los da√Īos provocados por los rayos solares son acumulativos ¬ŅRecuerdas la t√≠pica frase de que la piel tiene memoria? Eso es cierto, pero lo que no solemos tener en cuenta es que en los ojos tambi√©n la tienen. Y, si en ambos casos tenemos una situaci√≥n similar y en la piel nos protegemos aplic√°ndonos cremas, ¬Ņpor qu√© no lo hacemos con los ojos? Es igual de importante. Por eso, en √≥ptica Rola te contamos c√≥mo proteger correctamente los ojos del sol ¬°Sigue leyendo!

 

3 Tips para proteger correctamente los ojos del sol

 

Elegir las mejores gafas de sol para nuestros ojos:

Como hemos dicho, estas gafas deben tener la homologaci√≥n de la UE (La normativa CE) para asegurarnos que poseen los filtros necesarios (400 UV y, adem√°s de esta categor√≠a, podemos ver la enumeraci√≥n del 1 al 4, siendo el 4 el mayor grado de protecci√≥n) Pero, adem√°s de esto, podemos seguir otros consejos para elegirlas correctamente. Los principales consejos que debemos seguir son: fijarnos en el color del cristal, elegir bien la montura y fijarnos en el tipo de gafa seg√ļn el uso que le vayamos a dar. Adem√°s, las gafas de sol tambi√©n son una buena forma de protegerlos si tenemos ‚Äúojos secos‚ÄĚ o alergias, ya que, son una barrera de protecci√≥n frente al exterior.

 

Utilizar gorro:

Los sombreros que tienen ala nos ayudan a bloquear correctamente los rayos solares que se reflejan en superficies como, por ejemplo: el agua, el pavimento, la arena… Estos rayos llegan desde arriba y penetran en tus ojos si no tienes un factor de protección.

 

Conocer cu√°ndo estamos m√°s expuestos:

A ciertas horas del d√≠a (entre las 10 de la ma√Īana y las 4 de la tarde) los rayos solares son mucho m√°s intensos y, por tanto, debemos tener m√°s cuidado. Por eso, durante estas horas es bueno protegernos con m√°s raz√≥n usando gafas y, adem√°s, debemos tratar de ir por la sombra.

Además, de estos consejos, en óptica Rola te recomendamos acudir a revisiones periódicas que te ayuden a saber si todo está correctamente. Si seguimos estos consejos y acudimos a revisiones, nos protegemos de enfermedades como las cataratas, la queratitis o inflamación de la córnea y del pterigium ¡Cuida de tu salud visual!